今日の東京は、やっと春らしい陽気になりました。
ソメイヨシノが満開の頃、東京は寒の戻りと春雨で、お花見を満喫できませんでした。次は八重桜。
馬事公苑の八重桜は、徐々に花が開き始めていますが、また明日から寒くなるらしく、満開はまた遠のきそうです。
地球気候の不均衡はどんどん進み、異常気象が続いています。
３年ほど前から、気温の変化には、それまで以上の異常をきたしています。
日本は古くから「三寒四温」と言って、冬から春に季節が移り変わる時期には、気温が３日寒くて、４日温かくなると言われています。この温度差は、せいぜい３〜４度のことでした。
それが、徐々に差が開き、この数年はたったの１日で１０度もの差がついています。そして、今年の温度差は、軽く１０度を超えて、１２〜３度も違ってきています。これからもっとこの差が激しくなるでしょう。
さて、このような温度差の激しい気候のなか、元気に過ごすには、プラーナの吸収率を上げることです。
プラーナは、午前中から昼下がりまでが一番多く、夕方から日暮れに掛けて徐々に減少していきます。夜にはすっかり乏しくなり、深夜には微量となります。
午前中、外に出て、プラーナをたっぷりと浴びましょう。また、取り込み率がアップする、ポンピングアクションを加えること。ポンピングアクションは、普通に歩くだけでもアップしますが、ジョギングすると更に倍増します。
同じ歩くのでも、午前中と夕刻では、プラーナを取りいれる量が著しく違いいますので、できるだけ午前を選びましょう。
夜の早寝は、オーラに蓄えたプラーナを、細胞の隅々にまで届ける肉体の再創造が活性化します。若返りの秘訣と言われる早寝は、プラーナの吸収率に起因しているのです。
＊詳しくは拙著「オーラレッスン」をご参照下さい。
■魂の転生を語る寺尾夫美子の新刊 ２０１０年１月９日発売！
「オーラレッスン」〜魂の目的を生きるために〜 （河出書房新社）
■寺尾夫美子公式サイト フム アル フート「スピリチュアルヒーリング」スクールとセッション
http://www.fumalhut.com/
■フムアルフートブログ『上用賀便り』スクール／ワークショップ情報と寺尾夫美子の自由日記
http://d.hatena.ne.jp/kamiyogadayori/
