スピリチュアルメッセージ from 寺尾夫美子

スピリチュアルヒーラー寺尾夫美子がお届けする導きからのメッセージ

ぼんやりする皆さん

fumalhut72017-07-15

夏至の集中以降、まるで緊張が急に解けたみたいにぼ〜〜〜っっとしてませんか?
このところの波動の変化には、肉体が波動摩擦を起こすことが多いので、余程気をつけている人でも体が追いつかないのが現状です。
眠い、食べたくない、やる気も意欲も皆目ゼロ〜〜となっていたら、ここに至るまでの生活態度を見直し、できる限りの改善を図りましょう。


とにかく、一番にやり遂げたいのは、「太陽と起きて太陽と寝る」です。
日の出に起きたら、日中さくさくと活動し、日が沈めばペースを落としゆるゆると過ごし、さっさと寝る。
この改善を計るだけでも、ビックリするほど体が楽になります。


その次は、食事です。
消化の良い野菜中心に、植物性の蛋白質をしっかりと摂る。
蛋白質は必須なので、魚介類や、人によっては(波動の座標の違いで)鶏肉(自然な飼料で飼育された)もいいですね。
蛋白質を充分に摂らないと、筋肉が保てません。
筋肉が乏しくなると、エネルギーチャージが厳しくなります。
それに加えて軽度の運動をし、筋量アップも図りましょう。
波動摩擦を軽快に乗り越えるのは、一にも二にも筋肉です。

筋肉はトレーニングしないと保てないのですから、3次元の劣化に甘んじているとあっという間に落ちていきます。
毎日の日課にして、筋量維持を心がけましょう。

ある程度の筋肉があり、太陽時間の生活をしている人には、この波動摩擦は楽々スイスイです。
そして何より、波動上昇が軽快に進む。
それは地球とシンクロして上昇できる唯一の道です。
今月の新月23日には、更なる拡張が起こりそうなので、せめてそれまでの一週間、出来るだけの生活改善を図って下さいね。
合掌。


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